Строение
Растения песков высотой 8–15 см. Стебли неясно 4-гранные, опушённые, в нижней части одревесневающие, лежачие или приподнятые, с вертикальными цветущими веточками. Листья супротивные, с наибольшей шириной у верхушки, сидячие, линейные, 8–15 мм длиной и 0,5–1,5 мм шириной, часто с завёрнутыми краями. Прицветники мелкие, шиловидные. Соцветие густое, головчатое. Стебель под соцветием опушён короткими, вниз отогнутыми волосками. Чашечка двугубая. Зубцы её верхней губы по краю без ресничек. Венчик ярко-розовый или белый, неясно двугубый, его верхняя губа похожа на лопасти нижней, трубка равна по длине чашечке. Тычинок четыре.
Биология
Многолетник, цветёт в мае–сентябре. Растение с лимонным запахом.
Распространение
На песках в долинах рек. Более или менее обычно.
Значение
Лекарственное.
Интересные факты
Родовое латинское название произошло от греч. tumos – сила, отвага, и связано с возбуждающим, укрепляющим свойством растений этого рода. Часто даёт гибриды с чабрецом Маршалла (T. marschallianus Willd.).
Фитоаптека
Используется надземная часть растения. Все виды чабреца обладают антисептическим, дезинфицирующим, седативным, противосудорожным, отхаркивающим и бактерицидным действием. Отвар и жидкий экстракт растения усиливают отделение желудочного сока, снимают спазмы. Препараты чабреца назначают при бронхитах, кашле, коклюше и воспалении лёгких, бронхиальной астме, как болеутоляющее при радикулите и ишиасе. Настой применяют для полоскания рта и носоглотки, при воспалении дёсен и слизистой оболочки рта, при дурном запахе изо рта. В виде чая чабрец пьют от простуды, бессонницы, при болях в области сердца, для улучшения пищеварения, сокоотделения в желудке и кишечнике. Припарки назначают при глазных болезнях, как ранозаживляющее средство. В виде ванн траву используют при радикулите, ревматизме и болезнях, связанных с нарушением обмена веществ. При кожных заболеваниях накладывают влажные повязки, смоченные настоем.

Для приготовления настоя 2 столовые ложки сырья заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 1 час, процеживают и остужают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Приготовление настоя для ванн: 100 г травы заливают 2 л кипятка, настаивают 30 мин в тёплом месте и процеживают. Противопоказания: беременность, болезни печени и почек, язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки, гипофункция щитовидной железы, декомпенсация сердечной деятельности.