Строение
Растение 70–120 см высотой. Корни длинные, с клубневидными утолщениями. Стебель четырёхгранный, простой или ветвистый, в верхней части голый или с редкими простыми волосками. Листья сверху зелёные, шершавые от редких волосков, снизу матово-оливковые, по жилкам с простыми волосками. Нижние листья треугольно-сердцевидные, длинночерешковые, городчатые; стеблевые листья немногочисленные, яйцевидно-ланцетные, с сердцевидным основанием; верхушечные – сидячие, с тупым или клиновидным основанием, городчато-пильчатые. Цветки собраны в пазухах листьев густыми мутовками, отдалёнными друг от друга и снабжёнными многочисленными шиловидными прицветниками, превышающими чашечку. Зубцы чашечки с шиловидным остроконечием. Венчик розовый или лиловый. Верхняя губа венчика почти прямая, с боков не сжатая, внутри по краю с оторочкой из густых длинных волосков. Боковые лопасти нижней губы почти равны средней. Тычинок 4. Их нити имеют при основании линейные придатки. Столбик двулопастной, лопасти явно неравные. Орешки на верхушке пушистые.

Близкий вид фломоидес гибридный (зопник гибридный) - P. hybrida (Zelen.) R. Kam. et Machmedov - отличается тем, что у него нижняя сторона листьев, верхняя часть стебля, прицветнички и чашечка густо опушены звёздчатыми волосками. Его соцветие не так резко отграничено от остальной части растения, т.к. прицветные листья по форме не отличаются от стеблевых.
Биология
Многолетник, цветёт в мае – июле.
Распространение
На сухих степных склонах, залежах, лесных опушках, среди кустарников, на каменистых склонах, на сорных местах. Обычен, во всех районах.
Значение
Пищевое, жирномасличное, медоносное, лекарственное. В России клубни зопника издавна употреблялись в пищу в варёном и печёном виде, из них делали муку для приготовления молочной каши. Заготавливают клубни осенью, зимой и ранней весной.
Интересные факты
Латинское родовое название произошло от греч. phlos – огонь. Благодаря густому войлочному опушению растение в древности употреблялось для изготовления фитилей.
Фитоаптека
Во время цветения в листьях содержится очень много витамина С. Используется для лечения геморроя. Входит в состав сложных лекарственных сборов, применяемых при лечении доброкачественных и злокачественных новообразований. Листья и цветы в виде чая рекомендуются при малокровии, для повышения бодрости (как тонизирующее и стимулирующее), для повышения иммунитета, для лечения нервных заболеваний. В виде ванн – при ревматизме. Такой чай можно готовить и из зопника колючего.

Для приготовления чая (настоя) свежие здоровые листья моют, заливают в глиняном горшке водой, плотно закрывают и томят в печи. Можно готовить чай и в термосе (1–2 ст. ложки на 1 стакан кипятка).